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从牛顿说起,皮肤美白杀手+瑜伽体式修复,赶紧解锁

2020/9/14 0:11:12 来源:原创 浏览:

文末有达人建议,大家一定要认真看完

嗨,大家好。今天我们的话题来说说怎么变白,你可能会问,这个和瑜伽有多大关系?看完后,你就明白是怎么回事了?


如何让痘肌皮肤变白,白到发光,我觉得要从牛顿说起,牛顿看后都忍不住打CAll。如何让痘肌皮肤变白,白到发光,我觉得要从牛顿说起。特别提醒,对于有痘痘的人,你脸上不再长痘痘,或者稳定很长时间不再长痘,是美白的最基础要求。



牛顿通过著名的三棱镜散发实验,(红、橙、黄、绿、青、蓝、紫),而不是单一的我们通常认为的“白光”。

有句话这么说来着,你是什么样的人,你的眼睛就会看到什么样的世界。同样看到的物体颜色,是因为什么样的光进入了你的眼睛。

其实观察下脸上有痘痘的人,都会留下痘坑和痘印,一旦形成痘坑,就意味着你的脸和柏油路一样凹凸不平整,当然不会有那么黑。表面不平整的容易散射,加上炎症后色素沉着,视觉上就会感到自己皮肤粗糙暗沉,而光滑平整的皮肤,像冰面一样,透光率高,如果没有明显的黑色素沉着,皮肤就会呈现白皙状态。有痘痘的人皮肤很难恢复到白皙状态,所以对抗痘痘,是你终身需要做的事情。给你们看一只鸡的美鸡秀秀:磨皮+美白处理后,很直观啊:暗沉鸡——白皮鸡。惊艳吧?


有痘印,基本上所有美白产品作用都不会从本质上来解决,红色的痘印是一种炎症毛细血管扩张,可以尝试一下:

1.抗炎舒缓的抑制红血丝的产品,

2.或者药膏

3.医学手段

4防晒防晒防晒,重要的事情说3遍!

5.少挤痘痘,少挤痘痘,少挤痘痘,会给你以省很多钱,重要的事情要说3遍

皮肤表面黑色素受到紫外线后,会加速分泌黑色素,输入到周围的表皮组织,黑色素的体积会变大,最终导致皮肤变黑。下面我们从瑜伽角度来分享下。

1.阿育吠陀,瑜伽养生

在阿育吠陀中讲到,不同体质,不同季节,有不同的养生方法,在夏季我们主要就是平息皮塔,如果能够根据自身体质针对调理,效果加倍好。

2.瑜伽方面

如果你的体质太热性适合做,类似于拜月式或者稍微态的练习。在呼吸方面可以做一些清凉式调息,或者卷舌式,也可以月亮式呼吸法,让身心静下来,也已早晚冥想禅坐。

3.通用瑜伽体式修复皮肤的体式



束角式+胸肋式呼吸法:弯曲膝盖,双脚掌心相对,膝盖自然分开,手抓双脚,脚跟靠近会阴,也可以双脚往前放松双腿,挺直后背,跟着呼吸节奏,让躯干向前向下,舒服的位置,停留5个呼吸。

束角式对于女性是非常好的体式,增强腹部和盆腔血液循环,有效调节内分泌,提高专注,平静大脑。

肩倒立体式:平躺下来,双腿并拢,双手放在身体两侧掌心向下,抬起双腿,腹部稍微用力,双腿伸向头顶,保持身体稳定,让臀部抬高,双手扶后腰,给一个支撑,用肩膀来支撑身体,脖子后侧有一定弧度。



这个体式可以帮助活化皮肤细胞,促进新陈代谢。

达人建议:我们只有知己知彼,才能有效找到问题,去更好的解决,根据波长,可以把紫外线分为3种,

一、短波紫外线:是波长200NM-280NM的紫外光线。短波紫外线在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收。不能达到地球表面,对人体产生重要作用。

二、中波紫外线: 是波长280NM-320NM的紫外线。中波紫外线对人体皮肤有一定的生理作用。此类紫外线的极大部分被皮肤表皮所吸收,不能再渗入皮肤内部。长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化,严重者可引起皮肤癌,是应重点预防的紫外线波段。  

三、长波紫外线:是波长320NM-400NM的紫外线。长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强,可达到真皮深处,并可对表皮部位的黑色素起作用,从而引起皮肤黑色素沉着,使皮肤变黑,起到了防御紫外线,保护皮肤的作用。因而长波紫外线也被称做“晒黑段”。长波紫外线虽不会引起皮肤急性炎症,但对皮肤的作用缓慢,可长期积累,是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。

所以当我们身体在面对阳光的过程中,已经在悄悄做了很多工作。如果您能收藏,如果点赞我会感动哭的,写这一篇累的我元气大伤,写给所有痘肌患者。

看看网友怎么说

ANGE-LIA:瑜伽修复皮肤

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